Αν κοιτάξεις στον καθρέφτη προφανώς αναγνωρίζεις αμέσως το είδωλο σου. Μπορείς ακόμη να διακρίνεις εύκολα τον εαυτό σου μέσα στις φωτογραφίες. Πόσα όμως ξέρεις για την προσωπικότητα σου; Αν κάποιος σου ζητήσει να περιγράψεις τον εαυτό σου, πόσο εύκολο σου είναι αυτό;
Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου (αυτογνωσία) είναι εξαιρετικά σημαντικό. Σημαίνει ότι ξέρεις τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, τα δυνατά σου σημεία και τις αδυναμίες σου, τα όνειρά σου. Σημαίνει επίσης ότι καταλαβαίνεις πώς σε βλέπουν οι άλλοι, πώς σε «αντιλαμβάνονται», είτε ως προς την εμφάνιση είτε ως προς τις αξίες και τις απόψεις σου.
Όταν καταφέρεις να έχεις μια καθαρή εικόνα του πώς σε βλέπουν οι άλλοι και πώς μπορείς να διαμορφώσεις τη συμπεριφορά σου για να επικοινωνείς μαζί τους, θα έχεις φτάσει σε ένα σημαντικό επίπεδο αυτο κατανόησης και επίγνωσης.
«Γιατί όμως να γνωρίζω τον εαυτό μου;» ίσως αναρωτιέσαι. Να κάποιοι λόγοι:
- Το να προσπαθείς να κατανοήσεις καλύτερα ποιος είσαι, σημαίνει ότι έρχεσαι πιο κοντά στον πραγματικό σου εαυτό
- Όταν ενεργείς με βάση το πώς νιώθεις και τις αξίες σου τότε μειώνεται η πιθανότητα να αισθανθείς ότι έχεις κάνει κάτι λάθος
- Το να ξέρεις τις ανάγκες σου και τις προτιμήσεις σου, αλλά και το τι δεν σου είναι απαραίτητο ή δε θέλεις, σε βοηθά να κάνεις καλύτερες επιλογές (π.χ. να επιλέξεις φίλους ή να διαχειριστείς τα οικονομικά σου)
- Αν γνωρίζεις τα «κουμπιά» σου, τι δηλαδή σε ενοχλεί και τι όχι, μπορείς να ελέγχεις καλύτερα τις πράξεις και τις αντιδράσεις σου (αυτοέλεγχος). Άρα, δε βγαίνεις εύκολα «εκτός εαυτού»
- Μπορείς πιο εύκολα να πεις «όχι» αν δε συμφωνείς με όλους τους άλλους που λένε «ναι». Έτσι μπορείς να υπερασπίζεσαι καλύτερα την άποψή σου
- Κατανοώντας τις δικές σου αδυναμίες, αποδέχεσαι και τις αδυναμίες των άλλων, είσαι πιο επιεικής και αποδέχεσαι τη διαφορετικότητα των ανθρώπων
Το να ανακαλύπτεις ποιος πραγματικά είσαι είναι μια διαδικασία που δεν τελειώνει ποτέ. Είναι όμως σίγουρο ότι σε γεμίζει αυτοπεποίθηση και μπορεί να κάνει τη ζωή σου πιο πλούσια και πιο συναρπαστική. Είσαι λοιπόν έτοιμος να μάθεις τι άλλο, πέρα από την εμφάνιση, κρύβει το είδωλο σου στον καθρέφτη;
